Gimnasio Deportivo

  • gimnasio6
  • gimnasio3
  • multiusos2
  • gimnasio

DESCRIPCIÓN

Zona deportiva de 350 metros cuadrados destinada a las actividades de Musculación y Tonificación. Dispone de un total de 48 estaciones , de las cuales 16 están destinadas a la musculación dirigida, 15 al desarrollo y mantenimiento de la capacidad cardiovascular y el resto al peso libre.

INFRAESTRUCTURA

  • Equipo independiente de Climatización y Renovación de Aire
  • Control de accesos automatizado.
  • Sistema de vigilancia continuo por cámara de seguridad.
  • Todo el equipamiento la sala está certificado por el Instituto Valenciano de Biomecánica.
  • Planes de trabajo individuales confeccionados por personal cualificado.
  • Adaptado para acceso de discapacitados

MAQUINARIA CARDIOVASCULAR ( 20 Unidades)

Cintas de correr: 8 Cintas donde el/la usuario/a puede controlar el ritmo de su trabajo aeróbico, ya que, puede elegir entre un paseo o una carrera continua ya que las velocidades de carrera pueden modificarse en función del tipo de entrenamiento que se desee recibir. Cuenta con panel digital, programas preestablecidos, elevación, declinación y control del ritmo cardiaco.

Elíptica: 6 Elípticas cuyo movimiento reproduce biomecánicamente el paso humano. Cuentan con panel digital, programas preestablecidos, control del ritmo cardiaco y manetas de detección Cardiovascular.

Bicicleta vertical: 3 Bicicletas verticales para la mejora de la resistencia cardiovascular. Cuenta con evaluación de la condición física, paneles digitales, programas y control del ritmo cardiaco.

Bicicleta horizontal: 3 Bicicletas horizontales para mejorar la resistencia cardiovascular. Cuenta con evaluación de la condición física, paneles digitales, programas y control del ritmo cardiaco.

MAQUINARIA DE MUSCULACIÓN (16 Unidades)

Esta parte está compuesta por maquinaria indicada para cada zona muscular a trabajar, las maquinas son las siguientes:

  • Femoral tumbado
  • Glúteos
  • Abductores/Adductores
  • Press vertical/Convergente
  • Contractor pectoral
  • Pectorales/Crossover
  • Multipower discos
  • Jaula de 6 estaciones con cruces
  • Abdominales superiores
  • Biceps/Scott curl
  • Remo sentado/Convergente
  • Deltoides superior
  • Vuelos de hombros
  • Hombros /Convergente
  • Prensa sentada
  • Extensiones de cuádriceps