Body Power

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El body power es una nueva forma de entrenamiento abierta y pensada para todos los públicos, además de ser una actividad colectiva donde cada uno puede se esfuerza a su nivel, con diferentes cargas en cada ejercicio y sin perder el ritmo de la clase.

Es una actividad con instructor que dirige y explica cada ejercicio y se sigue un a música en cada uno de ellos, por lo que se convierte en una actividad muy divertida.
Fundamentalmente, su objetivo es tonificar los músculos con un ejercicio aeróbico completo; se trabajan todas las zonas del cuerpo, desde hombros, brazos, pecho, abdominales, glúteos y piernas.