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Natación

Son bien conocidas todas las ventajas que ofrece el ejercicio en contacto con el agua

gimnasio

Gimnasio

Musculación, tonificación, ejercicio cardiovascular, estiramientos, circuitos aerobios

balneario

Balneario

Nuestro Balneario es un espacio destinado para que aproveches todas las ventajas del agua en su vertiente relajante y terapéutica

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Pádel

El pádel es una actividad muy divertida de raqueta que se juega por parejas.

spinning

Spinning

Es una mezcla entre el ejercicio cardiovascular, la tonificación y el deseo de vivir una aventura aeróbica.

aerobic

Aeróbic

Mejora de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la capacidad cardiovascular.

zumba

Zumba

Movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

bodypower

Body Power

Tonificación de todas las zonas del cuerpo, desde hombros, brazos, pecho, abdominales, glúteos y piernas.

aerobox

Aerobox

El aerobox es una mezcla del kickboxing y el aeróbic, muy relacionado con el boxeo pero acompañados de música

gap

G.A.P.

Tonificación de los músculos de glúteos, piernas y abdomen

trx

TRX

Ejercicios que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo

abdominales30

Abdominales 30

Unos abdominales fuertes evitan sobremanera las molestias de espalda

pilates

Pilates

Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y de la mente